7月15日（月）GYM FIELD代表トレーナーのYUKINOが、心斎橋にあるヘアーサロン「air-osaka」でBodyMakeイベント美尻トレーニングのレッスンをしに行ってまいりました(^^♪
サロンのスタッフさんとお客様と、自体重でのトレーニングやチューブやボールを使ったトレーニングで笑いあり叫び声ありのにぎやかなイベントとなりました！
普段、立ち仕事の多い美容師さんにとって毎日身体を支えている足腰への負担は大きいです。
今回は、お尻や下半身のトレーニングだけでなく日常で簡単にできるストレッチや体操もさせていただきました！！
日頃のちょっとしたトレーニングとケアで、昨日よりもっと美しく！毎日たくさんの人を笑顔にする美容師さんだからこそ、ストレスフリーな身体で永く健康でいてほしいですね(*'▽')
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【air-osaka】http://www.air.st/air-osaka/
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