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夏限定!朝活コミュニティ

 

夏ですね!暑い日が続きますが、はやくもバテてはいませんか?(^^)/

暑さでバテやすい夏だからこそ、基礎体力をつけて今年は夏バテしない健康習慣を身に着けてみてはいかがでしょうか!!!

 

朝の時間帯は、集中力や思考力が一日の中で最も優れているといいます。

 

夏の朝活は、日の出時間が早いので明るくて涼しくて普段から朝活習慣がない人でも始めやすくてお勧めです♪

朝活習慣を始めることで…

・時間を有効に使えてスケジュール管理がしやすくなる

・時間・気力、体力が充実

・朝から代謝UPでダイエット効果

・仕事や勉強の効率がUP

・気持ちに余裕ができる

 

朝活で自分を高めませんか?

 

FIELDで朝活といっても、朝からをワークアウトをするだけではありません(*^^*)
ローラーを使った正しいセルフコンディショニングと、脳と身体を目覚めさせるバリスティックストレッチ体操を行います。

 

朝のゆっくりした時間を一緒に楽しみませんか?

 

大人から子供まで参加できるイベントです、FIELDの会員様でない方もご参加頂けます!

 

お友達やご家族を誘って一緒にゆったり朝活習慣を楽しみましょう(^^♪

 

▼日程

AM6:30~7:30ごろまで

※途中参加、退場あり

 

 

8/5(月)・8/7(水)・8/9(金)

8/19(月)・8/21(水)・8/23(金)

 

▼定員

5組

※お子様連れでのご参加も可能です

 お申し込みの際、ご一緒に参加される方の人数などお伝えくださいませ。

 

▼参加費

500円 

 

 

▼申込方法

こちらのURLよりお申込みくださいませ

 

 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSei9OrYxieWFB1o2FCzo3wGkdbVlTv55oDsUu9OZzQhDLJVyQ/viewform

 

 

皆様のご参加、心よりお待ちいたしております(^^♪